Porod a poporodní období
Zvládla jste to – dokázala jste přivést na tento svět nového malého človíčka. Příchod miminka může být úžasným, ale i traumatizujícím zážitkem. Možná se budete snažit na vše zapomenout a soustředit se jen na své krásné novorozeně. Vaše tělo však nezapomíná a bude nejspíš potřebovat trochu pomoci, aby se vzpamatovalo a opět řádně fungovalo. I po běžně probíhajícím porodu se může stát, že budete mít v krvi deficit železa.
Hrozí mi deficit železa?
Po porodu můžete mít zcela běžně deficit železa či anémii z deficitu železa.1,2 Více než čtvrtina žen, které neberou železo jako doplněk stravy, mají do jednoho týdne po fyziologickém porodu deficit železa.2
Pokud jste měla deficit železa již v průběhu těhotenství, pravděpodobně budete mít i po porodu nízkou hladinu železa.3Mezi další rizikové faktory pro deficit železa či anémii z deficitu železa po porodu patří:
- vícečetné těhotenství, 3
- provedení císařského řezu (plánovaného či urgentního),4
- použití porodnických kleští nebo vakuová extrakce plodu,4
- velká krevní ztráta při porodu nebo těsně po něm,3
- předčasný porod nebo naopak přenášení,4
- porod dvojčat (či vícerčat!),3
- nadváha či obezita před otěhotněním.5
Jaké jsou příznaky deficitu železa?
Pokud se domníváte, že byste mohla mít deficit železa, můžete navštívit náš jednoduchý Prohlížeč příznaků a zjistit bližší podrobnosti. Přesto je důležité konzultovat váš zdravotní stav s lékařem nebo porodní asistentkou.
Proč je železo nadále potřebné?
Vzpamatovat se z porodu a začít se starat o novorozence, to není nic snadného, i když se jedná o to nejhodnější miminko na světě. Na jednu věc můžete snadno zapomenout, obzvláště v prvních dnech/měsících po porodu, a to je péče sama o sebe.
Aby vaše tělo dokázalo uspokojit potřeby novorozeného miminka, potřebuje veškerou možnou posilu, což zahrnuje i příjem železa. Železo je pro vaše tělo nezbytné v průběhu celého života, ale pokud trpíte po porodu anémií z jeho deficitu, může být pro vás ještě mnohem těžší reagovat a navázat s miminkem vztah.6Více podrobností o tom, jak je železo důležité pro zvládání péče o miminko, se dočtete v sekci „Deficit železa po porodu“.
Co mám dělat?
Pokud se domníváte, že byste mohla mít deficit železa, promluvte si se svým lékařem a nechte si zkontrolovat hladinu železa v krvi. Určitě se zmiňte o jakýchkoliv obtížích spojených s porodem a o krevní ztrátě od návratu domů z porodnice.
Krevní ztráty jsou v poporodním období běžné, ale je třeba sledovat, jak silné je vaše krvácení a jak dlouho trvá. Pokud se cítíte ve stresu, nebo máte pocit vyčerpání či potíže s péčí o miminko, určitě se o své obavy rovněž podělte.
Čím dříve je vám deficit železa diagnostikován, tím dříve lze zahájit jeho léčbu. Pokud jste v těhotenství užívala železo ve formě tablet, ale jejich užívání vám z důvodu vedlejších účinků nevyhovovalo, rovněž se o tom lékaři nezapomeňte zmínit.
Příjem železa můžete zvýšit i pomocí běžné stravy. Váš lékař nebo porodní asistentka vám mohou poradit, můžete si však i sama přečíst sekci „Správná volba potravin“.
Snažte se o sebe pečovat a užívat si ty vzácné chvíle s vaším děťátkem.
- Milman N. Iron supplementation in pregnancy. Dan Med Bull. 1991.
- Breymann C, Gliga F, Bejenariu C, Strizhova N. Comparative efficacy and safety of intravenous ferric carboxymaltose in the treatment of postpartum iron deficiency anemia. Int J Gynaecol Obstet. 2008;101(1):67-73. doi:10.1016/j.ijgo.2007.10.009.
- Milman N. Postpartum anemia I: definition, prevalence, causes, and consequences. Ann Hematol. 2011;90(11):1247-53. doi:10.1007/s00277-011-1279-z.
- Bergmann RL, Richter R, Bergmann KE, Dudenhausen JW. Prevalence and risk factors for early postpartum anemia. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2010;150(2):126-31. doi:10.1016/j.ejogrb.2010.02.030.
- Bodnar LM, Cogswell ME, McDonald T. Have we forgotten the significance of postpartum iron deficiency? Am J Obstet Gynecol. 2005;193:36-44.
- Murray-kolb LE, Beard JL.Iron deficiency and child and maternal health. Statistics (Ber). 2009;89:946-950. doi:10.3945/ajcn.2008.26692D.946S.