Zorganizujte den fyzické aktivity
Chůze, jízda na kole, jogging, fitness, flash mob nebo tanec. Sejděte se s ostatními, vyjděte ven a hýbejte se!
Využijte naše materiály a zdroje
Použijte logo, informační listy a plakáty ve své práci, ve škole nebo v komunitním centru nebo na ně uveďte odkazy či je vložte na své webové stránky.
Propagujte kampaň online
Propagujte kampaň na svých webových stránkách, Facebooku, Twitteru, blogu nebo fóru vytvořením sekce Den deficitu železa s informacemi o místních akcích a dalšími informacemi o kampani.
Identifikujte místní hrdiny
Šampioni, kteří upozorňují na problematiku deficitu železa, aby byli inspirací a pozitivním vzorem pro lidi s deficitem železa na celém světě.
Distribuujte letáky propagující Den deficitu železa
Ve vstupní hale vaší firmy, v čekárně vaší nemocnice, ve vaší škole, u vchodu do náboženského centra, ve vaší zdravotní pojišťovně, ve vaší bance atd.
Uspořádejte ve škole výuku o deficitu železa.
Požádejte svou poštovní společnost o vytvoření razítka pro Den deficitu železa.
Vysílejte obrázky Dne deficitu železa na obrazovce v lékárně nebo ve veřejné dopravě
Zobrazte banner na začátku fotbalového zápasu
Osvětlete budovu logem Berte železo vážně nebo Poslouchejte své tělo
Uspořádejte událost s obědem bohatým na železo nebo kvízem
O deficitu železa
Na Světový den deficitu železa chceme, aby lidé pochopili, proč je železo tak důležité a co se může stát, když ho nemáme dostatek. Zdůrazňujeme rozpoznání příznaků a aktivní přístup. Informujeme a povzbuzujeme lidi, aby si promluvili se svým lékařem o deficitu železa a anémii z deficitu železa.
Poslouchejte své tělo
Vaše tělo vám dává najevo, když se něco děje – ať už jste unavení, hladoví, ve stresu nebo se necítíte úplně v pořádku. Tyto signály je totiž snadné nepochopit nebo přehlížet.
Deficit železa a anémie z deficitu železa mohou postihnout kohokoli. Přesto si mnoho lidí neuvědomuje, že může být ohroženo jejich zdraví a pohoda. Proto jsme si dali za cíl zvyšovat povědomí o těchto stavech a o jejich příznacích, abychom lidem poskytli návod, jak naslouchat svému tělu a kdy vyhledat lékaře.
- Breymann C. Semin Hematol 2015; 52:339–347
- Tendera M. Epidemiology, treatment, and guidelines for the treatment of heart failure in Europe. Eur HearJ Suppl. 2005;7(Suppl J):J5-J9. doi:10.1093/eurheartj/sui056.
- Ebner N, von Haehling S. Iron deficiency in heart failure: a practical guide. Nutrients. 2013;5(9):3730-9.doi:10.3390/nu5093730.
- Klip IT, Comin-Colet J, Voors A a, et al. Iron deficiency in chronic heart failure: an international pooled analysis. Am Heart J. 2013;165(4):575-582.e3.doi:10.1016/j.ahj.2013.01.017.