Zjednodušeně lze říct, že bez dostatečného množství železa nemůže lidské tělo fungovat správně. Železo je zapotřebí v celém těle. Je nezbytné pro tvorbu červených krvinek a pro zajištění efektivního fungování srdce a kosterních svalů.3 Hraje také zásadní roli v boji proti infekcím4, při udržování energetického metabolizmu4 a normální funkce mozku.
Deficit železa znamená, že v těle není k dispozici dostatek železa pro jeho správné fungování.6
Nízké zásoby železa, tj. deficit železa, mohou mít dopad na téměř všechny aspekty života, jako je metabolismus, duševní a fyzické zdraví, produktivita práce, dokonce i sexuální funkce.4,7 Světová zdravotnická organizace uvádí, že deficit železa může vést ke snížení pracovního výkonu až o 30 %.8
Chcete znát všechny účinky železa na lidský organizmus? Podívejte se na naši infografiku Úloha železa.
Deficit železa je hlavní příčinou anémie (chudokrevnosti).9Když jsou zásoby železa v těle velmi nízké nebo úplně vyčerpané, tělo již nedokáže zajistit dostatečnou tvorbu hemoglobinu potřebného pro vývoj zdravých červených krvinek.10 Hemoglobin je bílkovina nacházející se uvnitř červených krvinek, která přenáší kyslík nezbytný pro správnou funkci orgánů a tkání.11
Chcete-li se dozvědět více o důležitosti různých hladin železa, podívejte se na tuto infografiku.
Deficit železa je klinický stav odlišný od anémie.6 Samotný deficit železa nemusí nutně znamenat, že dojde k rozvoji anémie z deficitu železa. Ke zjištění deficitu železa nebo anémie z deficitu železa se provádí tyto krevní testy:
- Hladina hemoglobinu: hemoglobin je hlavní složkou červených krvinek vyžadující železo k přenosu kyslíku z plic do celého těla. Krevním testem lze zjistit, zda jeho hladina spadá do normálního rozmezí očekávaného pro věk, pohlaví a fyziologický stav (např. těhotenství).9 Samotný hemoglobin však nelze použít ke stanovení diagnózy deficitu železa.12
- sérový feritin: odráží zásobu železa v těle,13
- saturace transferinu (TSAT): odráží množství železa, které lze použít k tvorbě červených krvinek.14
I přes závažné důsledky a vysokou prevalenci16 zůstává deficit železa často nediagnostikován.17,18 Mnoho lidí si neuvědomuje, že může být ohroženo jejich zdraví a pohoda. Často i lidé, kteří mají povědomí o deficitu železa, nedokážou rozpoznat jeho příznaky.19
Právě kvůli nedostatečnému povědomí se zaměřujeme na edukaci o příznacích a dopadech deficitu železa. Pokud se u vás projeví některý z příznaků, doporučujeme vám poradit se se svým lékařem. Chcete-li se dozvědět více o různých příznacích, navštivte sekci Zkontrolujte své příznaky.
 |
Krevní ztráty Premenopauzální ženy potřebují vzhledem k pravidelným ztrátám krve během menstruace dvakrát větší množství železa ve stravě než muži, aby předešly rozvoji deficitu železa.22 Ženy, které mají silné menstruační krvácení, jsou ještě více náchylnější k deficitu železa, a měly by se proto poradit se svým lékařem. Ztráty krve přispívají také k rozvoji deficitu železa u pacientů s idiopatickými střevními záněty, chronickým srdečním selháním a chronickým onemocněním ledvin.6 |
 |
Zánět Zánět spojený s chronickými onemocněními, jako jsou idiopatické střevní záněty, chronické srdeční selhání nebo chronické onemocnění ledvin, může vést ke snížení vstřebávání železa v gastrointestinálním traktu, a tím i k jeho deficitu.6 |
 |
Léky Některé léky používané při léčbě chronického srdečního selhání nebo chronického onemocnění ledvin mohou vést ke krevním ztrátám, snížení absorpce nebo zvýšení potřeby železa.6 |
 |
Růst Železo je potřebné pro růst, proto je jeho potřeba v obdobích růstu zvýšená. Jedná se o období těhotenství, dětství (děti mladší pěti let) a dospívání.23 |
 |
Strava Železo bývá obsaženo jak v živočišných, tak v rostlinných potravinách, přičemž železo ze živočišných zdrojů bývá tělem lépe vstřebáváno.24 Mezi potraviny bohaté na železo patří červené maso (játra, biftek atd.), vejce, luštěniny, fazole, ořechy a semínka.8 Omezující diety, ať už výběrem (vegetariánská nebo veganská strava), nebo v důsledku chronického onemocnění, mohou zvýšit riziko rozvoje deficitu železa.25,26,27 |
Příznaky deficitu železa jsou různé a často mohou být podobné příznakům jiných onemocnění, což ztěžuje správnou diagnostiku.6,7 Proberte se svým lékařem během návštěvy v ordinaci všechny příznaky, které vás trápí. Pro více informací navštivte sekci Zkontrolujte své příznaky .
Pokud bude mít váš lékař na základě odebrané anamnézy podezření na deficit železa, absolvujete krevní odběry ke kontrole množství červených krvinek a hladiny železa.7 Jedná se o jednoduchý zákrok, který vyžaduje odběr malého vzorku krve, obvykle z žíly na předloktí. V laboratoři pak budou stanoveny různé markery metabolizmu železa, na základě kterých bude zjištěno, zdali máte deficit železa v organizmu, a pokud ano, v jaké míře. Potřeba železa se individuálně liší, proto s vámi lékař prodiskutuje tyto výsledky a navrhne další postup.18
Je důležité diagnostikovat a následně léčit deficit železa a anémii z deficitu železa, nakolik mohou mít významný dopad na kvalitu života, celkové fungování organizmu a také na průběh jiných chronických onemocnění.2,6 Pokud si myslíte, že můžete mít deficit železa, poraďte se o tom se svým lékařem. Podívejte se na našeho Průvodce pro konzultaci s lékařem a na sekci Zkontrolujte své příznaky abyste se dobře připravili na návštěvu u svého lékaře.
Jak se dá deficit železa léčit?
Léčba závisí na příčině vedoucí k deficitu železa, na anamnéze pacienta a na úrovni deficitu železa. Existuje více možností, které zahrnují zvýšení příjmu potravin obsahujících železo, doplňky železa užívané perorálně, nebo intravenózní železo podané ve formě injekce či infuze.7
