Delivery and early days
Sie haben es geschafft - Sie haben einen kleinen Menschen heranwachsen lassen und auf die Welt gebracht worden. Die Ankunft Ihres Babys kann eine erstaunliche oder auch traumatische Erfahrung sein. Vielleicht sind Sie versucht, es zu vergessen und sich auf Ihr wunderschönes neues Baby zu konzentrieren. Aber Ihr Körper hat es nicht vergessen und braucht vielleicht etwas zusätzliche Hilfe, um sich zu erholen und wieder zu Höchstleistungen zu gelangen. Selbst nach einer normalen Geburt besteht die Möglichkeit, dass Sie einen Eisenmangel haben.
Laufe ich Gefahr, einen Eisenmangel zu entwickeln?
Ein Eisenmangel oder eine Eisenmangelanämie nach der Geburt ist sehr häufig.1,2 Mehr als ein Viertel der Frauen, die keine Eisenpräparate einnehmen, haben eine Woche nach der normalen Entbindung einen Eisenmangel.2
Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft einen Eisenmangel hatten, haben Sie wahrscheinlich auch nach der Geburt noch einen niedrigen Eisenspiegel.3 Weitere Faktoren, die einen Eisenmangel oder eine Eisenmangelanämie nach der Entbindung begünstigen können, sind:
- Wenn Sie mehrere Schwangerschaften hatten3
- Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten (entweder geplant oder als Notkaiserschnitt)4
- Wenn Sie eine Zangengeburt hatten oder eine Saugglocke zur Hilfe genommen wurde4
- Wenn Sie während der Wehen oder kurz nach der Geburt viel Blut verloren haben3
- Wenn Ihr Baby zu früh oder sehr spät geboren wurde4
- Wenn Sie Zwillinge (oder Mehrlinge!) geboren haben3
- Wenn Sie vor Ihrer Schwangerschaft übergewichtig oder fettleibig waren5
Was sind Anzeichen eines Eisenmangels?
Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen das Risiko eines Eisenmangels besteht, können Sie in unserem Symptom-Browser mehr über die Symptome erfahren. Es ist jedoch wichtig, dass Sie dies auch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme besprechen.
Warum ist Eisen noch immer wichtig?
Um den Anforderungen eines Neugeborenen gerecht zu werden, braucht Ihr Körper alle Hilfe, die er bekommen kann - und dazu gehört auch Eisen. Eisen ist lebenslang wichtig für Ihren Körper, aber eine Eisenmangelanämie nach der Geburt kann es Ihnen erschweren, mit Ihrem Baby zu interagieren und eine Beziehung zu ihm aufzubauen.6 Mehr über die Bedeutung von Eisen für die Betreuung Ihres Babys erfahren Sie in unserem Abschnitt "Eisenmangel nach der Geburt".
Was kann ich tun?
Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen ein Eisenmangel vorliegen könnte, sollten Sie als erstes mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme sprechen und Ihre Eisenwerte überprüfen lassen. Denken Sie daran, alle Schwierigkeiten zu erwähnen, die Sie während der Geburt hatten, und die Blutmenge, die Sie seit Ihrer Heimkehr verloren haben.
Blutverlust ist in der Zeit nach der Geburt normal, aber achten Sie darauf, wie stark die Blutung ist und wie lange sie andauert. Wenn Sie sich besonders bedrängt fühlen, erschöpft sind oder Probleme haben, sich um Ihr Baby zu kümmern, scheuen Sie sich nicht, dies zu sagen.
Je früher ein Eisenmangel diagnostiziert wird, desto früher kann er behandelt werden. Wenn Sie während der Schwangerschaft Eisentabletten erhalten haben, die Sie wegen der Nebenwirkungen nur schwer einnehmen konnten, denken Sie daran, dies Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu sagen.
Sie können auch die Eisenmenge in Ihrer Ernährung erhöhen. Ihre Ärztin, Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird Ihnen dabei helfen. In unserem Abschnitt "Vernünftige Wahl der Ernährung" können Sie zudem mehr darüber erfahren.
Kümmern Sie sich um sich selbst und genießen Sie diese kostbaren Momente mit Ihrem neuen Baby.
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