Προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης σιδήρου στη χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια
Υπάρχουν πολλά πιθανά σημάδια έλλειψης σιδήρου, ορισμένα από τα οποία μοιάζουν με τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας, όπως η περιορισμένη σωματική λειτουργία, η μείωση της ευεξίας και η επιδείνωση της ποιότητας ζωής.1,2,3
Άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε είναι τα εξής:
- Χλωμή όψη4
- Λαχάνιασμα5 και ταχυκαρδία6
- Πόνος στη γλώσσα ή ξηροστομία7,8
- Σκασίματα στις γωνίες των χειλιών9
- Στοματικά έλκη10
- Ευαισθησία στο κρύο ή κρύα χέρια και πόδια11
- Επιθυμία για κατανάλωση μη βρώσιμων υλικών (αλλοτριοφαγία/ παγοφαγία)12,13
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS)14,15
- Απώλεια μαλλιών16
- Εύθραυστα νύχια ή κοιλονυχία (νύχια σε σχήμα κουταλιού)17
- Πονοκέφαλος18
- Αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις19
- Ζάλη,20 ευερεθιστότητα21 και έλλειψη συγκέντρωσης22
Χρησιμοποιήστε το Ευρετήριο Συμπτωμάτων για να κατανοήσετε καλύτερα τι περιλαμβάνει καθένα από αυτά τα συμπτώματα.
Η κόπωση είναι επίσης ένα από τα κύρια συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου. Η κόπωση είναι μια πιο ακραία εκδοχή της κούρασης, την οποία ορισμένοι αποκαλούν εξάντληση. Αν αισθάνεστε κόπωση, μπορεί να νιώθετε σωματική και πνευματική εξάντληση και έλλειψη ενέργειας για αρκετές μέρες κάθε βδομάδα, ακόμα και χωρίς να επιδίδεστε σε ιδιαίτερα κουραστικές σωματικές δραστηριότητες.2,3 Μπορεί, επίσης, να νιώθετε τόση εξάντληση που να μην μπορείτε να φέρετε σε πέρας τις απλές καθημερινές σας δουλειές, να μην μπορείτε, για παράδειγμα, να ντυθείτε ή να πάτε για ψώνια και συχνά να νιώθετε τόση κούραση που να αποφεύγετε να βρίσκεστε με τους φίλους ή την οικογένειά σας.
Η κόπωση, το λαχάνιασμα και η ταχυκαρδία3 είναι συμπτώματα τόσο της χρόνιας καρδιακής ανεπάρκειας, όσο και της έλλειψης σιδήρου. Συνεπώς, είναι σημαντικό να συζητήσετε όλα σας τα συμπτώματα με τον γιατρό σας, ώστε να βρεθεί η αιτία που τα προκαλεί και ο καλύτερος τρόπος για να τα αντιμετωπίσετε. Μπορείτε να βρείτε συμβουλές για το πώς θα αξιοποιήσετε με τον καλύτερο τρόπο την επίσκεψη στον γιατρό σας στην ενότητα «Μιλήστε στον γιατρό σας».
Η αντιμετώπιση της έλλειψης σιδήρου που μπορεί να έχετε θα μπορούσε να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας και να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για να αρχίσετε και πάλι τις δραστηριότητές σας. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε συνεχώς κούραση. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αντιμετώπιση της έλλειψης σιδήρου, κάντε κλικ στην ενότητα «Επιλογές θεραπείας».
- Jankowska E a, Rozentryt P, Witkowska A, et al. Iron deficiency: an ominous sign in patients with systolic chronic heart failure. Eur Heart J. 2010;31(15):1872-80. doi:10.1093/eurheartj/ehq158.
- Okonko DO, Mandal AKJ, Missouris CG, Poole-Wilson P a. Disordered iron homeostasis in chronic heart failure: prevalence, predictors, and relation to anemia, exercise capacity, and survival. J Am Coll Cardiol. 2011;58(12):1241-51. doi:10.1016/j.jacc.2011.04.040.
- Chronic heart failure. NICE Clin Guidel. 2010;108:1-119.
- Stoltzfus R, Edward-Raj A. Clinical pallor is useful to detect severe anemia in populations where anemia is prevalent and severe. J Nutr. 1999;129(May):1675-1681.
- Milman N. Postpartum anemia I: definition, prevalence, causes, and consequences. Ann Hematol. 2011;90(11):1247-53. doi:10.1007/s00277-011-1279-z.
- Anand IS Anemia and chronic heart failure implications and treatment options. J Am Coll Cardiol. 2008 Aug 12;52(7):501-11. doi: 10.1016/j.jacc.2008.04.044.
- Baird IM, Dodge OG, Palmer FJ, Wawman RJ. The tongue and oesophagus in iron-deficiency anaemia and the effect of iron therapy. J Clin Pathol. 1961;14:603-9.
- Osaki T, Ueta E, Arisawa K, Kitamura Y, Matsugi N. The pathophysiology of glossal pain in patients with iron deficiency and anemia. Am J Med Sci. 1999;318(5):324-9.
- Stein J, Hartmann F, Dignass AU. Diagnosis and management of iron deficiency anemia in patients with IBD. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2010;7(11):599-610. doi:10.1038/nrgastro.2010.151.
- Scully C. ABC of oral health: Mouth ulcers and other causes of orofacial soreness and pain. Bmj. 2000;321(7254):162-165. doi:10.1136/bmj.321.7254.162.
- World Health Organization. Iron deficiency anaemia. Assessment, prevention and control: A guide for programme managers.; 2001.
- Simpson E, Mull JD, Longley E, East J. Pica during pregnancy in low-income women born in Mexico. West J Med. 2000;173(1):20-25.
- Lacey EP. Broadening the perspective of pica: literature review. Public Health Rep. 1990;105(1):29-35.
- Sun ER, Chen CA, Ho G, Earley CJ, Allen RP. Iron and the restless legs syndrome. Sleep. 1998;21(4):371-7.
- Wang J, O’Reilly B, Venkataraman R, Mysliwiec V, Mysliwiec A. Efficacy of oral iron in patients with restless legs syndrome and a low-normal ferritin: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Sleep Med. 2009;10(9):973-5.
- Stein J, Dignass A. Management of iron deficiency anemia in inflammatory bowel disease–a practical approach. Ann Gastroenterol. 2012;26:1-10.
- Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;28(4):420-5. doi:10.1016/j.clindermatol.2010.03.037.
- Pamuk GE, Mehmet Serif Top, Mehmet Sevki Uyanık, et al. Is iron-deficiency anemia associated with migraine? Is there a role for anxiety and depression? Wien Klin Wochenschr. 2015:1-5. doi:10.1007/s00508-015-0740-8.
- Dhur A, Galan P, Hercberg S. Iron status, immune capacity and resistance to infections. Comp Biochem Physiol A Comp Physiol. 1989;94(1):11-9.
- Paterson JA, Davis J, Gregory M, et al. A study on the effects of low haemoglobin on postnatal women. Midwifery. 1994;10(2):77-86.
- Radlowski EC, Johnson RW. Perinatal iron deficiency and neurocognitive development. Front Hum Neurosci. 2013;7:1-11.
- Albacar G, Sans T, Martín-Santos R, et al. An association between plasma ferritin concentrations measured 48 h after delivery and postpartum depression. J Affect Disord. 2011;131:136-42. doi:10.1016/j.jad.2010.11.006.
- Dittner AJ, Wessely SC, Brown RG. The assessment of fatigue: a practical guide for clinicians and researchers. J Psychosom Res. 2004;56(2):157-70.