Hierro para nuevas madres

Lo has hecho, has hecho crecer a otra persona y la has traído a este mundo. La llegada de tu bebé puede ser una experiencia sorprendente o traumática. Puede estar tentada a intentar olvidarlo, centrándose en su hermoso bebé. Pero su cuerpo no lo ha olvidado y puede necesitar ayuda adicional para recuperarse y estar en su mejor momento. Incluso después de un parto normal existe la posibilidad de que tenga una deficiencia de hierro.
 

¿Estoy en riesgo de tener una deficiencia de hierro?

Padecer déficit de hierro o anemia por déficit de hierro después del parto es muy común^1,2. Más de un cuarto de las mujeres que no toman suplementos de hierro tiene déficit de hierro al cabo de una semana del parto².

Si tuvo una deficiencia de hierro durante el embarazo, es probable que siga teniendo niveles bajos de hierro después del parto³ :

- Si tuvo embarazos múltiples³
- Si le hicieron una cesárea ya sea por elección o de emergencia⁴
- Si tuvieras fórceps o una entrega al vacío⁴
- Si perdió mucha sangre durante el parto o justo después de dar a luz³
- Si su bebé fue prematuro, o muy tarde⁴
- Si tuvieras gemelos ¡o más!³
- Si tenías sobrepeso o eras obesa antes de quedar embarazada⁵

Si crees que puedes tener una deficiencia de hierro, lo primero que debes hacer es hablar con tu médico o partera y hacer que te revisen los niveles de hierro. Recuerda mencionar cualquier dificultad que hayas tenido durante el parto y la cantidad de sangre que has perdido desde que llegaste a casa.

La pérdida de sangre es normal en el período de posparto, pero esté atenta a la intensidad y duración del sangrado. Si se siente particularmente angustiada, agotada o tiene problemas para cuidar de su bebé, no tenga miedo de decirlo.

Cuanto antes se diagnostique la deficiencia de hierro, antes se podrá tratar. Si le han dado pastillas de hierro durante el embarazo pero le ha resultado difícil tomarlas debido a los efectos secundarios, recuerde mencionarlo a su médico o comadro.