Le fer est indispensable pour que votre corps puisse fonctionner au mieux, et nécessaire également pour votre santé mentale et physique, ainsi que pour booster votre niveau d’énergie. Il y a une carence en fer lorsque le besoin de votre corps excède votre approvisionnement naturel, et ce déséquilibre peut occasionner de nombreux symptômes, tels que la fatigue, des vertiges ou l’essoufflement. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, il est important d’en parler à votre médecin.