Zorganizuj wydarzenie z aktywnością fizyczną
Spacer, jazda na rowerze, jogging, fitness, flash mob lub tańce. Zbierzcie się razem, wyjdźcie razem i razem się poruszajcie!
Wykorzystaj nasze materiały informacyjne
Wykorzystaj logo, arkusze informacyjne i plakaty w swojej pracy, w szkole lub w ośrodku kultury albo dołącz linki lub umieść je na swoich stronach internetowych.
Reklamuj kampanię online
Reklamuj kampanię na swojej stronie internetowej, na profilu na Facebooku czy Twitterze, na blogu czy forum, tworząc temat o Dniu Niedoboru Żelaza, uwzględniając informacje o lokalnych wydarzeniach lub innych kampaniach informacyjnych.
Zauważ lokalnych bohaterów
Bohaterowie, którzy rozprzestrzeniają informacje na temat niedoboru żelaza stanowią inspirację i wzór do naśladowania dla osób z niedoborem żelaza na całym świecie.
Rozdawaj ulotki o Dniu NŻ
Na holu w swojej firmie, w szpitalnej poczekalni, w szkole, przy wejściach do miejsc kultu, w swojej firmie ubezpieczeniowej, w banku itd.
Zorganizuj w swojej szkole pogadankę edukacyjną na temat niedoboru żelaza
Zaproponuj urzędowi pocztowemu wyprodukowanie specjalnego znaczka z okazji Dnia NŻ
Zorganizuj wyświetlanie informacji o Dniu NŻ na ekranach w aptekach lub w transporcie publicznym
Zaprezentuj banner przed rozpoczęciem meczu piłkarskiego
Wyświetl napis na budynku z wykorzystaniem logo akcji Traktuj żelazo poważnie lub Posłuchaj swojego ciała
Zorganizuj obiad z produktów spożywczych bogatych w żelazo albo wydarzenie z quizem
O niedoborze żelaza
W Dniu Niedoboru Żelaza (DNŻ), poprzez rozpoznawanie objawów i podejmowanie działania chcemy, aby ludzie zrozumieli, dlaczego żelazo jest tak ważne i co może się stać, jeśli nie dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości żelaza. Informując ludzi o znaczeniu zdrowego poziomu żelaza, zachęcamy więcej osób do rozmowy z pracownikami ochrony zdrowia na temat niedoboru żelaza i niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Posłuchaj swojego ciała i zwiększ świadomość
Twoje ciało natychmiast mówi Ci, kiedy coś się z Tobą dzieje – czy to w przypadku zmęczenia, głodu, stresu, czy też gdy po prostu nie czujesz się dobrze. Twoje ciało nieustannie do Ciebie mówi, ale łatwo jest źle zrozumieć wiadomości, które Ci wysyła.
Niedobór żelaza i niedokrwistość z niedoboru żelaza mogą mieć wpływ na każdego, jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że cierpi na tę chorobę i że ich zdrowie i dobre samopoczucie są zagrożone. Dlatego naszą misją jest podnoszenie świadomości na temat objawów i wpływu tych chorób, tak abyśmy dali ludziom narzędzia, których potrzebują, aby zrozumieć, co ich ciała chcą im powiedzieć i aby szukali pomocy i wskazówek u pracowników ochrony zdrowia.
- Breymann C. Semin Hematol 2015; 52:339–347
- McDonagh TA et al. Eur Heart J 2021;42(36):3599-3726
- Ebner N, von Haehling S. Iron deficiency in heart failure: a practical guide. Nutrients. 2013;5(9):3730-9.doi:10.3390/nu5093730.
- Klip IT, Comin-Colet J, Voors A a, et al. Iron deficiency in chronic heart failure: an international pooled analysis. Am Heart J. 2013;165(4):575-582.e3.doi:10.1016/j.ahj.2013.01.017.
- Auerbach M, Adamson JW. How we diagnose and treat iron deficiency anemia. Am J Hematol. 2016;91(1):31-38.