Fierul este esențial pentru ca organismul să funcționeze la parametrii optimi și este necesar pentru sănătatea dumneavoastră fizică și psihică și pentru a vă menține nivelul energetic crescut. Deficitul de fier apare atunci când necesarul de fier al organismului este mai mare decât nivelul de fier obținut prin aport alimentar, putând apărea simptome, precum oboseala, amețeala și senzația de lipsă de aer. În cazul în care constatați că aveți oricare simptom, este important să vorbiți cu medicul dumneavoastră.