Doğum sonrası (Postnatal) demir eksikliği

Gebelik sürecinizde bebeğinizin ihtiyacı olan tüm besinleri almaya özen gösterdiniz. Artık doğum da gerçekleştiğine göre tüm ilgi bebeğinizin üzerinde. Ancak hem kendi iyiliğiniz hem de bebeğinizin iyiliği için aldığınız besinlere dikkat etmeye devam etmeniz gerekiyor.

Bebeğinizin doğumu sonrasında demir eksikliği anemisinin gelişmesi:

• Doğum sonrası (postnatal) depresyon ihtimalini artırır¹
• Enfeksiyonlarla mücadele etmenizi zorlaştırır²
• Stres ve anksiyeteye sebep olur³
• Yorgunluğa⁴ ve tükenmişlik hissine sebep olur
• Yetersiz süt sendromuna sebep olur⁵
• Sütünüzün kalitesini düşürür⁶

Bunlardan herhangi birini yaşamak bile sizi yıpratır ve bebeğinize bakmanızı daha da zorlaştırır.² Demir seviyenizin düşük olması, bebeğinizle olan duygusal ilişkinizi de etkileyebilir.² Ancak demir eksikliği anemisi tedavisiyle anne ile çocuk arasındaki bu ilişki iyileştirilebilir.⁷

Doğum sonrası depresyon, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını ve duygu durumunu ciddi şekilde etkileyebilir.¹ Normal doğum yapmış olsanız bile, doğum sonrası birinci haftada anemi gelişirse, bebeğiniz yaklaşık bir aylık olduğunda depresyon semptomları gösterme ihtimaliniz daha yüksektir.¹

Yorgunluk ve tükenmişlik hissi

Yeni ebeveynlerin en sık duyduğu sorulardan biri “Ne kadar uyudun?” sorusudur.

Genellikle yeni doğan bir bebeğe bakmanın, anne ve babayı uykusuz bırakacağı düşünülür.

Ancak yeni ebeveyn olmanın beraberinde getirdiği normal halsizliğin ötesinde yorgunluğun sebep olduğu aşırı tükenmişlik hali, demir eksikliği göstergesi olabilir.⁸

Yorgunluk, sütünüzü de etkileyebilir⁹, çünkü kendinizi, yeni doğan bir bebeğin ihtiyaçlarını karşılayamayacak kadar yorgun hissederseniz, siz dinlenirken bebeği biberonla besleyecek birinin yardımına ihtiyaç duyarsınız.

Sütünüzün devamlı gelmesi, aralıksız bir arz-talep ilişkisine bağlıdır.

Yorgunluk sorununuz olduğunu düşünüyorsanız Yorgunluk Anketimizi doldurabilirsiniz.

Kendinizi nasıl hissettiğinizi doktorunuza veya ebenize anlatırken bu anketten aldığınız sonuçları kullanabilirsiniz.

Emzirmek hem siz hem de bebeğiniz için faydalı olabilir, ancak göründüğü kadar kolay değildir.

Bebeğinizi başarılı bir şekilde emzirmeniz farklı fiziksel, sosyal ve duygusal faktörlere bağlı olup, sağlıklı bir beslenme düzeninin benimsenmesi de bu faktörler arasında sayılabilir.

Yetersiz süt sendromunun ortaya çıkma olasılığı, demir eksikliği anemisi ile ilişkilendirilmektedir.⁵ Bu sendrom, bebeğinizi ne kadar uzun süre emzireceğinizi etkileyebilir.⁵

Anne sütünün önemli görevlerinden biri, bebeği enfeksiyonlara karşı koruyan antikorları bebeğe iletmektir.⁶ Demir eksikliği anemisi olan annelerin sütleri, bu tür bir sorun yaşamayan annelere kıyasla daha az antikor içerebilir, yağ ve kalori miktarı değişiklik gösterebilir.⁶ Bunların yanı sıra bebeğin bağışıklık sistemi için gerekli olan diğer maddeler de daha az düzeyde bulunabilir.⁶

Ne yapabilirim?

Demir eksikliği ne kadar erken teşhis edilirse tedavisi de bir o kadar erken olur.

Semptom Tarayıcısına bir göz gezdirin ve endişelerinizi doktorunuz veya ebenizle paylaşın.

Gebeliğiniz esnasında size demir hapı verildiyse ve yan etkilerinden dolayı bu hapları almakta güçlük çektiyseniz, bu durumu doktor kontrolünüzde dile getirmeyi unutmayın.

Kendinize özen gösterin ve bebeğinizle geçirdiğiniz bu kıymetli anların keyfini çıkarın.