Kronik kalp yetmezliğine eşlik eden demir eksikliğinin uyarı işaretleri
Demir eksikliğinin birçok belirtisi vardır. Fiziksel fonksiyonun azalması, sağlığın bozulması ve yaşam kalitesinin düşmesi gibi bazı belirtiler kalp yetmezliği semptomlarına benzer.1,2,3
Dikkat edilmesi gereken diğer semptomlar şu şekilde sıralanabilir:
- Solgun bir ten4
- Nefes darlığı5 ve kalp çarpıntısı6
- Dilde ağrı veya ağız kuruluğu7,8
- Ağız kenarında çatlaklar9
- Ağız ülserleri10
- Soğuğa karşı dayanıksızlık veya ellerin ve ayakların soğuk olması11
- Gıda dışı ürünleri yeme isteği (pika/pagofaji)12,13
- Huzursuz bacak sendromu (HBS)14,15
- Saç dökülmesi16
- Çabuk kırılan17 veya kaşık şeklinde tırnaklar17
- Baş ağrısı18
- Enfeksiyonlara yatkınlığın artması19
- Baş dönmesi,20 asabiyet21 ve konsantrasyon kaybı22
Bu semptomlara nelerin dahil olduğunu öğrenmek için Semptom Tarayıcısını kullanabilirsiniz.
Yorgunluk da demir eksikliğinin ana semptomlarından biridir.
Yorgunluk, aşırı düzeyde halsizlik anlamına gelmekte olup, bazı kişiler tarafından bitkinlik olarak da nitelendirilmektedir.
Kendinizi yorgun hissediyorsanız her hafta birden fazla gün boyunca kendinizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak bitkin hissedebilir ve yorucu fiziksel aktivitelerde bulunmasanız dahi enerjinizin kalmadığı hissine kapılabilirsiniz.23 Ayrıca kendinizi, giyinmek veya alışverişe gitmek gibi günlük işleri yapamayacak kadar bitkin, aileniz ve arkadaşlarınızla zaman geçiremeyecek halsiz hissetmeniz de mümkündür.
Yorgunluktan muzdarip olup olmadığınızı kontrol etmek için Yorgunluk Anketimizi kullanabilirsiniz.
Yorgunluk, nefes darlığı ve kalp çarpıntısı3 hem kronik kalp yetmezliğinin hem de demir eksikliğinin semptomları arasındadır.
Dolayısıyla bu semptomlara neyin sebep olduğunu bulmak ve en uygun tedavi yöntemlerini öğrenmek için tüm semptomlarınızı doktorunuzla paylaşmayı ihmal etmeyin.
Doktorunuzla geçireceğiniz zamanı verimli kullanmaya yönelik ipuçlarını “Doktorunuza Danışın” bölümümüzde bulabilirsiniz.
Demir eksikliği tedavisi hem günlük yaşam kalitenizi artırır hem de yerinizden kalkacak enerjiyi kazanmanıza yardımcı olur. Unutmayın, kendinizi sürekli halsiz hissetmek zorunda değilsiniz.
Demir eksikliği tedavilerine ilişkin daha fazla bilgi almak için Tedavi Seçeneklerine tıklayın.
- Jankowska E a, Rozentryt P, Witkowska A, et al. Iron deficiency: an ominous sign in patients with systolic chronic heart failure. Eur Heart J. 2010;31(15):1872-80. doi:10.1093/eurheartj/ehq158.
- Okonko DO, Mandal AKJ, Missouris CG, Poole-Wilson P a. Disordered iron homeostasis in chronic heart failure: prevalence, predictors, and relation to anemia, exercise capacity, and survival. J Am Coll Cardiol. 2011;58(12):1241-51. doi:10.1016/j.jacc.2011.04.040.
- Chronic heart failure. NICE Clin Guidel. 2010;108:1-119.
- Stoltzfus R, Edward-Raj A. Clinical pallor is useful to detect severe anemia in populations where anemia is prevalent and severe. J Nutr. 1999;129(May):1675-1681.
- Milman N. Postpartum anemia I: definition, prevalence, causes, and consequences. Ann Hematol. 2011;90(11):1247-53. doi:10.1007/s00277-011-1279-z.
- Anand IS Anemia and chronic heart failure implications and treatment options. J Am Coll Cardiol. 2008 Aug 12;52(7):501-11. doi: 10.1016/j.jacc.2008.04.044.
- Baird IM, Dodge OG, Palmer FJ, Wawman RJ. The tongue and oesophagus in iron-deficiency anaemia and the effect of iron therapy. J Clin Pathol. 1961;14:603-9.
- Osaki T, Ueta E, Arisawa K, Kitamura Y, Matsugi N. The pathophysiology of glossal pain in patients with iron deficiency and anemia. Am J Med Sci. 1999;318(5):324-9.
- Stein J, Hartmann F, Dignass AU. Diagnosis and management of iron deficiency anemia in patients with IBD. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2010;7(11):599-610. doi:10.1038/nrgastro.2010.151.
- Scully C. ABC of oral health: Mouth ulcers and other causes of orofacial soreness and pain. Bmj. 2000;321(7254):162-165. doi:10.1136/bmj.321.7254.162.
- World Health Organization. Iron deficiency anaemia. Assessment, prevention and control: A guide for programme managers.; 2001.
- Simpson E, Mull JD, Longley E, East J. Pica during pregnancy in low-income women born in Mexico. West J Med. 2000;173(1):20-25.
- Lacey EP. Broadening the perspective of pica: literature review. Public Health Rep. 1990;105(1):29-35.
- Sun ER, Chen CA, Ho G, Earley CJ, Allen RP. Iron and the restless legs syndrome. Sleep. 1998;21(4):371-7.
- Wang J, O’Reilly B, Venkataraman R, Mysliwiec V, Mysliwiec A. Efficacy of oral iron in patients with restless legs syndrome and a low-normal ferritin: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Sleep Med. 2009;10(9):973-5.
- Stein J, Dignass A. Management of iron deficiency anemia in inflammatory bowel disease–a practical approach. Ann Gastroenterol. 2012;26:1-10.
- Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;28(4):420-5. doi:10.1016/j.clindermatol.2010.03.037.
- Pamuk GE, Mehmet Serif Top, Mehmet Sevki Uyanık, et al. Is iron-deficiency anemia associated with migraine? Is there a role for anxiety and depression? Wien Klin Wochenschr. 2015:1-5. doi:10.1007/s00508-015-0740-8.
- Dhur A, Galan P, Hercberg S. Iron status, immune capacity and resistance to infections. Comp Biochem Physiol A Comp Physiol. 1989;94(1):11-9.
- Paterson JA, Davis J, Gregory M, et al. A study on the effects of low haemoglobin on postnatal women. Midwifery. 1994;10(2):77-86.
- Radlowski EC, Johnson RW. Perinatal iron deficiency and neurocognitive development. Front Hum Neurosci. 2013;7:1-11.
- Albacar G, Sans T, Martín-Santos R, et al. An association between plasma ferritin concentrations measured 48 h after delivery and postpartum depression. J Affect Disord. 2011;131:136-42. doi:10.1016/j.jad.2010.11.006.
- Dittner AJ, Wessely SC, Brown RG. The assessment of fatigue: a practical guide for clinicians and researchers. J Psychosom Res. 2004;56(2):157-70.