女性健康

铁对女性健康具有重要意义

作为一名女性，在某些时候，您可能面临着更高的铁含量不足（月经期间）风险，或者您可能需要额外的铁，例如妊娠期间和产后。您可能还需要考虑您的孩子在某些时候的铁水平，特别是在生长突增期间和当您女儿开始有月经的时候。所以，无论您处于人生的哪个阶段，铁都应该是其中重要的一部分。

月经是女孩一生中一个巨大里程碑，也是作为一名女性意义的一个重要部分。除了每个月都要担心随身携带卫生巾/卫生棉条、胃痛和感觉不舒服之外，月经还会给您的身体和体内的铁储备带来相当大的压力

恭喜您 – 您怀孕了。铁对您在您的妊娠期间保持健康和健康婴儿的发育至关重要。

成为一名母亲会改变人生，做一名母亲也是如此。铁在您的妊娠期间至关重要，并且其在保持您孩子的健康方面继续发挥着关键作用：从婴儿时期一直到青少年时期。

您生活的一个主要部分可能已集中在您孩子的健康和幸福上。您可能已经花费时间确保他们吃得好、学习和交朋友。但当他们变得独立后，您就有时间把注意力转移到您自己身上。

所以，无论您处于人生的哪个阶段，铁都应该是其中重要的一部分。